Rencontre avec les dauphins et respirer avec eux – MER ROUGE

Décollage de Paris CDG3 à 20h45 et arrivée à Marsa Alam à 1h45.
Transfert en bus à la Marina de Marsa Alam (30 minutes de route), embarquement sur le bateau.

Appareillage et navigation jusqu’à un premier récif.
Briefing présentation concernant la Mer Rouge et la randonnée palmée : utilisation du matériel, conseils, consignes de sécurité, présentation des paysages sous-marins, flores et faunes.
Poursuite de la navigation jusqu’au récif de Sataya (Dolphin Reef)

Le bateau restera ancré dans le lagon de Sataya du lundi au jeudi après-midi. Les journées sont modulables en fonction de la présence des dauphins, la priorité étant de nager avec les dauphins.

En milieu d’après-midi, nous quittons le lagon et navigation jusqu’à Wadi Gamal, baignade.

Navigation alternée de randonnées palmées le long d’un récif.
Dernière baignade à Shaab Marsa Alam et retour au port en fin d’après-midi.
Nuit à la marina de Marsa Alam, possibilité d’excursion sur le village de Marsa Alam.

Transfert à l’aéroport de Marsa Alam, vol Marsa Alam – Paris Roissy CDG, décollage à 14H15 et arrivée à 19H45 à Paris CDG 3.

Si les dauphins sont présents tôt le matin, nous profitons de l’occasion pour nager avec eux et nous déjeunons ensuite à notre retour sur le bateau.

Pratique corporelle (asanas) et travail sur le souffle (pranayama).

Repas variés égyptiens à bord.

Temps pour se relaxer puis partage des sensations.

Nous essayons de retrouver les dauphins dans la baie. S’ils sont absents nous profitons de la richesse des coraux non loin de là. Nous pouvons aussi flâner sur le bateau en attendant le repas du soir et profitez du magnifique coucher de soleil.

Sébastien proposera un travail sur le Sankalpa (notre projet de vie personnel : famille, travail-social, passion) inspiré de l’intelligence de vie des dauphins, leur bienveillance, leur altruisme.
Nous nous servirons de la belle démonstration du mode de vie individuel et social du dauphin pour mettre en pratique dans différents exercices (méditation, yoga-nidra, mandala, …) les valeurs prônées aussi dans le Yoga, notamment les Yamas et Niyamas de Patanjali.

Nous profiterons du calme de la soirée à bord, partagé selon les envies, avant de nous glisser dans les bras de Morphée sous les étoiles ou dans notre cabine..