GRANDE SANTÉ & AYURVÉDA :
une philosophie comme art de vivre

« Ce n’est pas parce que le sage est plus heureux que nous qu’il aime la vie davantage. C’est parce qu’il l’aime davantage qu’il est plus heureux. » André Comte-Sponville

Ce séjour sur le thème de la « grande santé » propose une exploration des grands principes d’une vie humaine épanouie, animée par Alexandre Jollien, philosophe, et Ilios Kotsou, auteur, conférencier et enseignant de méditation de Pleine Conscience.
Le séjour se compose de 7 ateliers de 2h30, chacun représentant une étape et offrant une perspective originale sur le chemin de la « grande santé ».
Cette thématique s’associe idéalement avec une cure ayurvédique : l’Ayurveda et la « grande santé » convergent vers une approche globale de la santé. Vous pourrez ainsi bénéficier de 2h de massage ayurvédique par jour, au sein d’un environnement naturel magnifique.

Ce voyage est un événement exceptionnel limité à une quarantaine de personnes. Il est conçu dans un lieu adapté pour garantir à la fois l’intimité, le bien-être de chacun, et les moments d’échange entre participants.

Inspiré par les enseignements du philosophe Nietzsche et du sage indien Swami Prajnanpad, ce séjour propose une exploration profonde de la question du bien-être et de la santé, qui va au-delà de la simple absence de maladie. Dans Le Gai Savoir, Nietzsche évoque la « grande santé » pour la distinguer de la « bonne santé », qui, par bien des égards ne dépend pas que de nous. Il s’agit ici d’explorer comment la santé mentale et la résilience soutiennent ce concept de « grande santé », et à quel point, dans un monde où tout change continuellement, notre capacité à maintenir notre équilibre émotionnel est essentielle pour notre bien-être global.

Comment bâtir un art de vivre qui permette à la vie de circuler et intègre les hauts et les bas de l’existence ? Comment accepter nos limites et nous ressourcer intérieurement pour aller de l’avant ? Ce sont ces sujets sur les grands principes d’une vie humaine épanouie qu’Alexandre et Ilios vous invitent à explorer avec eux, de manière vivante et pratique.

Tout comme la « grande santé », l’Ayurveda, médecine traditionnelle et ancestrale indienne, vise l’harmonie physique, mentale, émotionnelle et spirituelle de la personne par des approches variées comme les massages, l’alimentation, l’exercice, et la méditation. La cure de « régénération » qui vous est proposée pendant votre séjour vise à la détoxification du corps, au repos, au ressourcement et à la revitalisation. Les bienfaits, indéniables, perdurent dans le temps bien au-delà du séjour ! 

Après une consultation initiale avec un médecin ayurvédique pour définir votre profil et évaluer vos déséquilibres éventuels, vous bénéficiez chaque jour de deux heures de soins et massages, à 4 mains (2 thérapeutes). Des séances de méditation et de yoga, animées par des enseignants indiens, enrichissent l’expérience. La cuisine ayurvédique adaptée à votre constitution, complète cette immersion holistique.

Situé dans un très beau cadre, sur une falaise et en bord de plage, les centres Somatheeram Ayurveda Village et Ayursoma bénéficient de beaucoup d’espace, de belles piscines et d’un accès direct à la plage.

Loin du tourisme de masse, vous pourrez profiter facilement de la plage, aller à la rencontre des pêcheurs du petit village de Chowara et côtoyer la culture indienne.

Tôt le matin, vous pouvez profiter d’une séance de méditation et d’une séance de yoga proposée par un professeur indien.

Les matinées sont dédiées aux ateliers animés par Alexandre Jollien et Ilios Kotsou, incluant des enseignements philosophiques, des méditations et des moments d’échange. Vous serez nourris d’anecdotes, d’histoires mais aussi de pratiques philosophiques et méditatives.

Les après-midis sont réservés aux soins et à la détente, avec deux heures quotidiennes de massage.
Ensuite, si le repos est recommandé, vous pouvez aussi profiter de votre temps pour vous promener, aller à la plage ou à la piscine.

Les temps de repas du midi sont partagés en groupe tandis que les repas du soir se prennent en toute indépendance ou avec nous si vous le souhaitez.

Le Somatheeram perché sur la colline, est niché dans un jardin luxuriant et présente un léger dénivelé tandis que l’Ayursoma est une belle et grande bâtisse située au niveau de la plage, avec toutes les facilités pour se déplacer facilement (ascenseurs).

Les chambres et bungalows du Somatheeram s’égrènent dans un écrin de verdure, tandis que les chambres de l’Ayursoma se trouvent dans les différents bâtiments qui composent l’hôtel.
Les deux centres sont très agréables, chacun ayant ses caractéristiques propres mais tous deux présentant un très bon niveau de confort.

Lors de votre séjour vous aurez le choix entre différents types de logement : des bungalows ou des chambres dans le jardin du Somatheeram et deux types de chambres (chambre coté falaise / rez-de-chaussée ou chambre coté mer) à l’Ayursoma.

Toutes les chambres disposent d’un espace privatif extérieur (terrasse ou balcon) et sont équipées de la climatisation, de ventilateurs et d’une moustiquaire de protection pour les lits.

Au Somatheeram :

1. 1. Les bungalows jardin sont des petites maisons indépendantes dotées d’un espace privatif extérieur, abritées par la végétation, et disposant d’une vue sur les jardins.
      Disponibles en double à partager ou en option chambre individuelle.
      
   2. Les bungalows spéciaux sont des petites maisons indépendantes dotées d’un espace privatif extérieur, et disposant d’une vue partielle ou totale sur la mer.
      Disponibles en option chambre individuelle uniquement.
   3. Les chambres standard s’intègrent dans un petit bâtiment qui abrite quatre chambres mitoyennes, de plein pied. Elles disposent d’une petite terrasse extérieure qui donne sur le jardin.
      Disponibles en option chambre individuelle uniquement.

A l’Ayursoma  :

1. 1. Les chambres « coté mer » possèdent un balcon qui fait face à la mer, et disposent d’une vue partielle ou totale sur la mer.
      Disponibles en double à partager ou en option chambre individuelle.
      
   2. Les chambres « coté falaise » font face à la falaise sur laquelle la propriété est construite. Ce qui permet de profiter d’une certaine fraîcheur sur le balcon, même l’après-midi. En revanche, elles ne bénéficient pas d’une vue dégagée.
      En fonction des disponibilités sur place, certaines chambres de cette catégories pourront être au rez-de-chaussée coté mer, également très agréables.
      Disponibles en option chambre individuelle uniquement.
      

Prix par personne :  3175€

Option de chambre en supplément :  

• Au Somatheeram :
  • Chambre double à partager « bungalow jardin » : sans supplément
  • Chambre individuelle « standard » : +210€
  • Chambre individuelle « bungalow jardin » : +310€
  • Chambre individuelle « bungalow spécial » : +510€
• À l’Ayursoma :
  • Chambre double à partager « coté mer » : +190€
  • Chambre individuelle « coté falaise » ou « rez-de-chaussée » : +310€
  • Chambre individuelle « coté mer » : +510€

Votre choix d’une extension :
Pour prolonger les bienfaits de votre cure, nous vous proposons une extension d’une semaine, jusqu’au 30 septembre, où vous profiterez de 7 jours de cure supplémentaires (7 traitements supplémentaires), mais sans les prises de parole d’Alexandre et Ilios.

• Votre extension au Somatheeram :
  • Chambre double à partager « bungalow jardin » : +1175€
  • Chambre individuelle « bungalow jardin » : +1485€
• Votre extension à l’Ayursoma :
  • Chambre double à partager « coté falaise » : +1175€
  • Chambre individuelle « coté falaise » : +1485€

Départ de France :

Le passeport doit être valable 6 mois après la date de retour.

Les Français, Belges, Suisses, Canadiens, et citoyens de l’UE ont besoin d’obtenir un visa ou e-visa avant le départ pour entrer en Inde, quels que soient le motif et la durée du séjour.
Nous ne nous occupons pas du visa mais nous vous donnerons toutes les informations pour réaliser la démarche sereinement.

Si vous n’êtes pas de nationalité française, nous vous invitons à vous renseigner auprès du Ministère des Affaires Étrangères de votre pays concernant les conditions d’entrée dans le pays.